Psicoterapia humanista · CDMX y en línea
Elizabeth Guadarrama
Un espacio para comprenderte, decidir y transformar.
"A veces no necesitas ser más fuerte. Necesitas un espacio donde puedas dejar de serlo."
Psicoterapia para comprender lo que estás viviendo, recuperar tu bienestar y construir relaciones más saludables contigo y con los demás.
Sobre mí
Psicóloga humanista
Soy Elizabeth Guadarrama, psicóloga humanista. A lo largo de mi trayectoria profesional he acompañado a personas que atraviesan diferentes momentos de crisis, pérdidas, conflictos emocionales y dificultades en sus relaciones.
Mi forma de entender la psicoterapia parte de una idea fundamental: cada persona tiene una historia diferente y merece ser escuchada desde esa singularidad. Por eso, mi trabajo no consiste en ofrecer respuestas predeterminadas ni en decirte cómo debes vivir tu vida.
La terapia es un espacio para detenernos, comprender lo que está sucediendo, identificar aquello que quizá se ha repetido durante mucho tiempo y construir alternativas.
Cada persona tiene una historia diferente y merece ser escuchada desde esa singularidad.
Mi manera de trabajar
Durante el proceso terapéutico busco ofrecer un espacio
Seguro
Donde puedas hablar de aquello que quizá no has podido expresar en otros espacios.
Respetuoso
Sin imponer creencias, decisiones o formas de vivir.
Clínicamente responsable
Partiendo de herramientas y conocimientos psicológicos que permiten comprender y atender cada situación de manera individualizada.
Humano
Porque detrás de cada motivo de consulta existe una persona con una historia, emociones, necesidades y recursos propios.
La terapia no es solamente hablar
Es un proceso de exploración y comprensión
Implica observar lo que sentimos, cómo pensamos, cómo nos relacionamos, qué patrones hemos aprendido y qué necesitamos transformar.
En algunos momentos puede significar aprender a poner límites.
En otros, atravesar un duelo.
A veces significa recuperar nuestra voz después de mucho tiempo de haber priorizado las necesidades de los demás.
Y otras veces, simplemente necesitamos comprender por qué algo que sabemos racionalmente continúa doliendo emocionalmente.
Cómo puedo acompañarte
Servicios
Psicoterapia individual
Un espacio para hablar, comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas herramientas para afrontarlo. Sesiones de 50 minutos, presenciales en CDMX o en línea.
Talleres y cursos
Espacios de formación y reflexión dirigidos a brindar herramientas para comprender y afrontar distintas situaciones emocionales y personales, desde una perspectiva psicológica.
Temas que trabajo
Psicoterapia para diferentes momentos de la vida
Trabajo con personas que atraviesan situaciones emocionales, familiares o relacionales que pueden generar angustia, confusión, tristeza o sensación de no saber cómo continuar. Entre las áreas que abordo se encuentran:
Logística
Modalidad y sesiones
Mi compromiso contigo
No busco convertirte en otra persona
Mi compromiso es acompañarte con profesionalismo, respeto y sensibilidad, reconociendo que tú eres quien decide sobre tu propia vida. La terapia no busca convertirte en otra persona: busca ayudarte a comprenderte mejor y a construir una vida que sea más coherente contigo.
Hablemos
Contacto
Calle Benito Juárez 18A, Col. Campestre, Alcaldía Álvaro Obregón, C.P. 01040, CDMX